Nutrição Corpo São

Tratamento Ortomolecular

2011-04-27T15:30:00.001+01:00

O tratamento Ortomolecular ajuda a emagrecer, pois estimula a mudança dos hábitos alimentares de maneira definitiva, devido à identificação dos alimentos mais “correctos” para cada individuo.

Através da identificação dos factores agressores, deixa de haver alterações a nível intenstinal, há regulação dos valores hídricos, deste modo, o organismo atinge mais rapidamente o seu peso ideal.

Além de melhorar o equilíbrio químico do organismo, o tratamento Ortomolecular tem também função preventiva, promotora de saúde, equilíbrio e bem-estar da pessoa.

Aspectos visíveis das melhorias do tratamento Ortomolecular:

- Hidratação
- Regulação intestinal
- Diminuição de stress, aumento do bem-estar físico e emocional
- Melhoria na qualidade da pele
- Melhor funcionamento dos órgãos internos
- Diminuição da celulite
- Melhoria no cabelo, unhas

A escolha de um Programa de Emagrecimento seguro e eficaz

2011-03-11T11:26:00.003Z

Um responsável e seguro programa de emagrecimento deve ser capaz de dominar as quatro seguintes características:

1. O plano alimentar adoptado deve ser seguro.

Deve incluir todas as Doses Diária Recomendada (DDR) de vitaminas, minerais e proteínas e baixa em calorias, mas não em géneros alimentares essenciais.

2. O programa de emagrecimento deve ser direccionado para uma perda de peso a longo prazo.

Com muitas dietas de grande restrição calórica há uma perda de peso inicial rápida durante as primeiras 1-2 semanas, mas esta perda é em grande parte do fluido. Esta perda inicial rápida do fluido também é recuperada rapidamente quando retornar a uma dieta normal em calorias. Alem disso não teve tempo de mudar os seus hábitos alimentares!

3. Avaliação por um Nutricionista.

Se necessita ou pretende perder mais que 7-9 kg, se sofre de algum problema de saúde, ou tomar a medicação regularmente, tem de ser avaliado por um Nutricionista antes de iniciar seu programa de perda de peso. Não se esqueça que as patologias e medicação podem sofrer alterações mediante o tipo de alimentação que realiza.

Certifique-se que realiza plano alimentar com um Profissional verdadeiramente certificado - Nutricionista. A alimentação é um acto inato, todos comemos! Mas apenas os profissionais de saúde certificados, têm competência científica para alterar o seu plano alimentar, sem interferir no seu equilíbrio metabólico.

Um programa de perda de peso deve fornecer uma descrição detalhada de alterações no seu organismo, sejam elas por suplementos dietéticos, quer por alteração do seu metabolismo.

E não se esqueça, mesmo os suplementos dietéticos não têm o mesmo efeito para todas as pessoas. E mesmo sendo de venda livre, provocam alterações no organismo, como alteração na tensão arterial, descontrole da flora intestinal, ou até mesmo sobrecarga a nível hepático.

4. Depois da perda de peso?

O plano alimentar de perda de peso, deve de ser substituído por um plano alimentar de manutenção. É nesta fase que a maioria das pessoas perde o controlo do peso, e dos seus novos hábitos.

A manutenção de peso é a parte mais difícil e geralmente não é aplicada de forma coerente, na maioria dos planos de emagrecimento. Não se esqueça que mudança de hábitos alimentares deve ser permanente.

Não se esqueça:

Não existem impossíveis, mas a perda de peso pode ser difícil bem como a manutenção da perda.

Por isso o plano a longo prazo e a mudança real dos seus hábitos alimentares, e até por vezes dos seus hábitos de vida, são fundamentais. Assim evitará o recomeço de um novo plano!

Questões frequentes

2010-06-16T17:17:00.006+01:00

Atendendo às questões relativas à necessidade ou não, de Drenagem Linfática extra ao tratamento fica a seguinte nota:

O equipamento de Lipoaspiração não Invasiva, disponível na Clínica, é um equipamento de última geração que emite baixos níveis de Laser de Lipólise Diode Frio, que actuam directamente sobre a gordura localizada, rompendo as membranas adipócitas, sem danificar os vasos sanguíneos e os nervos periféricos. Eliminando a gordura através da Drenagem Linfática. Com a sua tecnologia laser lipólise, efectivamente destrói os depósitos de gordura, com a sua efectiva eliminação.

A necessidade de realização de Drenagem Linfática extra à do aparelho de Lipoaspiração, só é necessária quando em casos de patologia (ex: má circulação, retenção extra de liquidos, etc.)

Acordo Multicare

2010-03-15T16:23:00.002Z

Já está disponivel o acordo com a seguradora Multicare, quer para tratamentos Nutricionais, de Lipoaspiração não Invasiva e para tratamentos de Radiofrequência (Drenagem linfática, Tonificação Corporal, T. Celulite e rejuvenescimento facial).
Bem como para as consultas de Nutrição Clínica, Alergias e intolerâncias Alimentares, Perfil Vitaminico e Mineralograma, Avaliação da Flora Intestinal, Intoxicações por Metais pesados e Índice Biológico.

Resultado tratamento Radiofrequência

2010-03-03T09:53:00.003Z

Resultado Tratamento de Radiofrequência - Abdómen e Perna.

Resultado Lipoaspiração não Invasiva

2010-03-03T09:50:00.002Z

Resultado tratamento Lipo não Invasiva - Abdómen

Resultado Lipoaspiração não Invasiva

2010-03-02T19:26:00.004Z

Resultado tratamento de Lipoaspiração não invasiva - abdómen

Vídeo da Lipo não invasiva

2010-02-09T13:16:00.006Z

Vídeo explicativo do procedimento da Lipo não invasiva.

Após o tratamento, como foi descrito no vídeo, é necessário realizar um trabalho cardiovascular ou drenante. Este pode ser realizado, quer por tonificação muscular por radiofrequência, ou por drenagem linfática.

O que fazemos II

2010-01-05T17:18:00.006Z

1. Consulta de Alergia e Intolerância Alimentar

As Alergias alimentares são indicadas como responsáveis pela maioria das reacções de urticária, diarreia, asma e de muitos outros sintomas de mau estar geral. No entanto grande parte destes sintomas são causados pela Intolerância alimentar. Este facto ocorre, pois na maioria das vezes, provocam o mesmo tipo de sintomas. Os mais importantes sintomas comuns a ambas as situações envolvem a pele, o tracto gastrointestinal e o tracto respiratório.

O método mais eficaz de tratar uma alergia ou uma intolerância alimentar consiste em eliminar do plano alimentar a substância responsável.
No entanto primeiro é necessário identificar a substância.

2. Perfil Vitamínico e Mineralograma

Os níveis correctos de vitaminas e minerais, permitem impedir os efeitos nocivos do actual estilo de vida a que estamos expostos, como o stress físico e mental, bem como o stress oxidativo nas nossas células. Permitem também realizar uma reparação dos tecidos, intervindo directamente na regulação do metabolismo celular. Deste modo conseguimos manter um peso saudável, permitindo ao organismo uma maior protecção contra as agressões externas e internas.

3. Intoxicações por metais pesados

A avaliação da presença de matais pesados no organismo permite identificar alterações no correcto funcionamento do organismo.

O excesso de alguns metais tóxicos no organismo pode estar associado a inúmeras alterações como: agressividade e irritabilidade, depressão, fadiga constante, stress, dores articulares e musculares, complicações do aparelho digestivo (má absorção dos alimentos, diarreias crónicas, etc), envelhecimento precoce, etc..

4. Consulta Anti-envelhecimento – idade biológica (idade real das suas células)

Existe diferença entre a idade Biológica do seu organismo e a sua idade cronológica?

Na realidade sim. Não podemos fugir à nossa idade cronológica, mas podemos sempre melhora-la ou retarda-la biologicamente. Ou seja, a idade biológica refere-se ao estado de conservação de seu organismo, logo essa idade pode ser mudada e/ou retardada desde que você passe a se alimentar de forma equilibrada.

Revertendo o marcador biológico o corpo pode, parecer anos mais jovem, embora não o seja, permitindo ao individuo sentir e desfrutar de um ritmo/equilíbrio de vida que do qual já não tem memória.

Para que servem: Através da identificação do agente ou substância agressora e de um Plano Alimentar adequado, aumentar a sua longevidade com qualidade de vida.

Transtornos Alimentares

2009-10-22T09:26:00.003+01:00

O seguinte texto tem como objectivo elucidar alguns dos aspectos básicos de um transtorno alimentar, de modo a eliminar algumas dúvidas recorrentes, visto haverem algumas similaridades entre alguns transtornos.

Os transtornos alimentares surgem na nossa população quer por excesso quer por défice de consumo alimentar. Podem ter como etiologia quer os aspectos socioculturais, os factores biológicos, psicológicos e familiares.

Existem seis tipos de transtornos alimentares:

1. Obesidade: caracterizada pela acumulação de gordura nos tecidos além do nível normal, ou seja, a quantidade de energia ingerida é maior à necessária. A ingestão é influenciada pelo sabor, educação, ambiente das refeições, aspectos psicológicos, tamanho das porções, etc.

2. Compulsão alimentar: caracterizada pelo consumo descontrolado de alimentos, num pequeno período de tempo, sem a utilização de medidas compensatórias para a eliminação do que foi ingerido.

3. Bulimia Nervosa: desordem caracterizada por ataques de compulsão alimentar. Obsessão com o ser magro, o que leva à perda de controlo e às compulsões alimentares. Pelo menos uma vez por semana há consumo descontrolado de alimentos, com posterior vómito/eliminação forçada. O controlo de peso é feito, pelo vómito, uso de laxantes e de diuréticos ou por jejum.

4. Anorexia Nervosa: caracterizada por um peso excessivamente baixo (menos que os 17,5 de IMC – Índice de Massa Corporal), e uma relação extremamente controladora em relação à comida. O peso é controlado e auto-induzido, e a auto-imagem está totalmente distorcida, associada a um padrão de negação muito elevado, o que dificulta a intervenção com estes pacientes.

5. Ortorexia: é uma obsessão por ingerir alimentos saudáveis e até mesmo evitar/recusar comer pequenas quantidades de gorduras, alimentos com químicos ou com adição de sal. Com exclusão de carne (principalmente a vermelha), gorduras, alimentos com adição de aditivos/pesticidas/herbicidas, bem como substâncias consideradas prejudiciais ao organismo.

6. Vigorexia: preocupação com algum defeito na aparência física de uma pessoa com aparência e estrutura normal (alteração da auto-imagem). Também conhecida como o Transtorno Dismórfico Muscular, “culto do ginásio”. Associado a problemas de auto-estima e de falta de segurança, bem como de problemas alimentares. Dias rotineiros, com alimentação hiperproteica, associada ao consumo de suplementos e à pratica de várias horas de musculação diária.

Dia Mundial da Alimentação

2009-10-16T08:41:00.002+01:00

No dia 16 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação, para comemorar a criação da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO) em 1945.

O tema deste ano é: Como assegurar a segurança alimentar em tempos de crise.

Visite a FAO – www.fao.org

Resultados Lipoaspiração não invasiva

2009-09-29T11:42:00.006+01:00

Resultado de Tratamento de Lipoaspiração não invasiva

Área trabalhada: abdómen inferior

Radiofrequência & Microcorrentes

2009-09-13T19:21:00.002+01:00

Trabalham o tecido adiposo a um nível subdérmico profundo, auxiliando o processo natural de queima de gordura através de acções progressivas de redução, adelgaçamento e remodelação corporal, através da sinergia desenvolvida com a aplicação da Radiofrequência com as Microcorrentes especiais.

Permitindo também ao próprio organismo criar o seu colagénio, eliminando a flacidez e proporcionando um aspecto mais firme e jovem à pele do corpo.

A tecnologia é baseada na transmissão controlada de energia de Radiofrequência para os tecidos, desenvolvendo-se seguidamente um intenso efeito térmico biológico activo, não causando dores ou mal-estar aos clientes.

Possibilita solucionar vários problemas na mesma sessão de tratamento, quer seja para modelar, tonificar ou rejuvenescer o corpo e face, drenagem linfática e eliminação de celulite.

Lipoaspiração não invasiva

2009-09-13T18:49:00.002+01:00

Tratamento não-invasivo que destrói a gordura localizada sem a necessidade de cirurgia, agulhas, anestesia, dores ou tempo de recuperação.

Os tratamentos podem ser efectuados em várias zonas do corpo: abdómen, culote, coxas, flancos, pernas, braços ou pescoço.

O tratamento é realizado com um equipamento de última geração que emite baixos níveis de laser lipólise diode frio, que actuam directamente sobre a gordura localizada, rompendo as membranas das células adiposas, sem danificar os vasos sanguíneos e os nervos periféricos, eliminando a gordura através da drenagem linfática.

O tratamento consiste em 8 sessões que deverão ser efectuadas 2 vezes por semana e em intervalos regulares.

Permite resultados espectaculares, observando-se uma perda de volume até aos 5 cm desde a primeira sessão, inclusive a perda contínua de mais centímetros durante as 24/48horas seguintes a cada sessão de tratamento.

É necessária a realização de 8 sessões para a conclusão do tratamento durante um mês (2 sessões por semana), tendo cada sessão de tratamento a duração média de 25 minutos.

O que fazemos - Tratamentos

2009-09-12T17:12:00.006+01:00

Na clínica existem disponiveis tratamentos de:

Lipoaspiração não invasiva
Modelação Corporal
Celulite
Gordura Localizada
Tonificação Corporal
Drenagem linfática

O que fazemos – Consulta de Nutrição

2009-09-12T16:49:00.006+01:00

A consulta nutricional consiste numa completa avaliação, seguida pela elaboração do plano alimentar individualizado.

1. Avaliação clínica: Historia Clínica do paciente, identificação de patologias clínicas, alergias e intolerâncias alimentares, história clínica de doenças familiares, bem como o uso de medicamentos e de exames laboratoriais.

2. Avaliação do Estado Actual: Anamnese alimentar, com avaliação directa da ingestão alimentar, quer prospectiva quer retrospectiva, permitindo deste modo, conhecer os hábitos do paciente, horários, locais de alimentação, a restrições e preferências alimentares

3. Avaliação Antropométrica: Verificação do peso e da estatura, cálculo do índice de massa corporal do indivíduo. Medição das principais circunferências corporais (cintura e do abdómen).

4. Avaliação por bioimpedância: Através da diferença de condutividade eléctrica entre os tecidos ósseos, identificar as percentagens de massa gorda, massa magra e de água do organismo.

5. Avaliação do gasto energético: Com base no dia-a-dia do paciente pelos dados das actividades diárias e informações sobre a prática de exercícios, calculo do metabolismo basal e do gasto energético diário.

6. Estabelecimento de metas e objectivos: Através dos resultados das etapas anteriores, estabelecer metas e objectivos exequíveis, de modo saudável, doseando as expectativas.

7. Reeducação alimentar: Realizamos Reeducação Alimentar, pois esta pressupõe acção para toda a vida. A Reeducação Alimentar não é mais do que uma mudança positiva nos tão antigos hábitos nocivos, e sem dúvida o principal passo para se atingir um corpo equilibrado e saudável.

8. Elaboração do plano alimentar personalizado: Os planos alimentares são efectuados com base nas necessidades e condições de saúde/estilo de vida do indivíduo, pois somos um todo. Não existem planos alimentares globais para comunidades, mas sim especificações para cada ser.

Onde estamos

2009-09-12T15:28:00.002+01:00